• vasstran
  • S U Marke
  • Bambu2
  • trana
  • nacktergal
  • bonsai

DO IN

Do In är japansk energimassage som löser upp blockeringar och får din energi att flöda. Do In kan beskrivas som en shiatsubehandling du gör på dig själv. Programmet går igenom hela kroppen, är lätt att göra och kan användas vid olika tillfällen och för olika syften.

Exempelvis:

  • Daglig förebyggande kroppsvård att lösa upp stress, spänningar och öka cirkulationen.
  • Idrottsuppvärmning.
  • Paus ¨gymnastik¨ vid stillasittande arbete.
  • inför extraordinära prestationer.

Du kan göra Do In när som helst, det krävs ingen speciell utrustning eller speciella kläder.

do insusi 75

Do In

KURS I MEDICINSK QI GONG

Stilen heter Nei Dan och är medicinsk Qi Gong enligt Da Mo-metoden. Den består av 6 rörelser som är lätta att lära sig och är därför en bra nybörjarstil. Nei Dan bygger upp den egne inre energin, reglerar och balanserar akupunktursystemet så att du blir starkare, friskare och mindre stressad. Andningsqigong ingår i kursen. Inga förkunskaper krävs.Instruktörerna har minst 6 års erfarenhet och är utbildade av Mediqiakademien.

nei dan